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Hier ist ein Teil des Problems mit dem BJCC. Wenn ...
Hier ist ein Teil des Problems mit dem BJCC. Wenn Sie für die frühkindliche Betreuung, Schwimmbäder oder Gemeinschaftsveranstaltungen da sind, läuft alles ziemlich reibungslos. ECE, Pool, Kinderbetreuung, gesellschaftliche Zusammenkünfte für Senioren und andere ethnische Gruppen sowie besondere Bedürfnisse werden gut angesprochen. Das Problem ist, wenn Sie erwägen, das Fitnessstudio zu benutzen oder Gruppenübungskurse zu besuchen. Die Übungsanlage wird regelmäßig vernachlässigt, mit Bänken im Gewicht, die häufig über längere Zeiträume mit Klebeband umwickelt sind, oder erheblichen Rostmengen auf Plattengeräten oder Kabelmaschinen. Es gibt neue (er) Gewichte in den Krafträumen. Es gibt eine gute Anzahl neuer Laufbänder, Treppenmühlen und Ellipsentrainer, und es gibt auch Ellipsentrainer und Laufbänder, die älter als zehn Jahre sind. Gruppenübungen entwickeln sich zu einer großen Anzahl von Les MIlls-Klassen. Das Gute an diesen Kursen ist, dass sie von einem international anerkannten Unternehmen choreografiert werden und alle 12 Wochen ein einheitliches Produkt anbieten. Nachteil? Es gibt keinen Plan, um Anfängern und Fortgeschrittenen unweigerlich auf dem Plateau zu helfen. Es gibt nichts in der Routine, um langjährige Les Mills-Teilnehmer herauszufordern, außer das Gewicht zu erhöhen, und dies kann zu einem höheren Verletzungsrisiko wie Rückenschmerzen führen. Ein weiteres Problem, das bei Les MIlls-Programmen berücksichtigt werden muss, ist, dass das Unternehmen selbst bescheinigt, ob ein Ausbilder für den Unterricht seiner choreografierten Klassen geeignet ist. Dies bedeutet, dass der Ausbilder nicht unbedingt die Anforderungen des vom Board zertifizierten Fitnessunterrichts erfüllt, und dies wäre ein wichtiges Thema für jeden, der an den Kursen teilnimmt, um dies zu untersuchen und zu berücksichtigen. Meine Empfehlung für jeden, der an Les MIlls-Kursen teilnimmt, ist, dem Ausbilder viele Fragen zu stellen und eine fundierte Entscheidung zu treffen, ob er regelmäßig an diesem Stilkurs teilnehmen soll.
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