Tanya Maurer

Überprüfung von The Egoscue Method Clinic

Egoscue of Del Mar wurde mir von meiner Mutter emp...

Egoscue of Del Mar wurde mir von meiner Mutter empfohlen, die über 70 Jahre alt ist und dank der Klinik eine Knieoperation vermieden hat. Ich habe meine Schulter vor etwas mehr als zwei Monaten bei der Geburt schwer verletzt (seltsamerweise). Als ich meinen ersten Skype-Termin mit Brad hatte, hatte ich den ganzen Tag über große Schmerzen und konnte mein Baby kaum heben. Ich war seit einem Monat ohne verschreibungspflichtige NSAIDs und musste wegen der Schmerzen jede Nacht im Sitzen schlafen. Nachdem ich eine Woche lang mein erstes Übungsmenü gemacht hatte, war ich von den Medikamenten befreit und hatte im Ruhezustand keine Schmerzen mehr. Seit meinem ersten Termin sind nun fünf Wochen vergangen, und während ich immer noch daran arbeite, die volle Reichweite und Stabilität meiner Schulter wiederzugewinnen, bin ich begeistert, dass ich jeden Tag stetige Fortschritte mache, wenn ich mich ganztägig um ein Neugeborenes kümmere (denken Sie nach - den ganzen Tag ein Baby halten, umständliche Stillpositionen einnehmen, Kinderwagen, Babytrage, Autositz usw. ein- und ausheben ....). Ich freue mich darauf, jeden Tag die E-Cises zu machen, und das Tolle ist, dass sie überhaupt nicht lange dauern. Als Mutter von zwei Kindern mit einem Neugeborenen habe ich den ganzen Tag über nicht viel Freizeit, aber die Routinen sind kurz genug, um sowohl machbar als auch effektiv zu sein. Ich fühle mich jeden Tag stärker und ausgeglichener und weiß, dass ich diese Übungen für lange Zeit als Teil meiner allgemeinen Fitnessroutine behalten werde!

Übersetzt