3 Jahre zuvor
Ich habe vor etwas mehr als einem Jahr angefangen,...
Ich habe vor etwas mehr als einem Jahr angefangen, zu S10 Fitness zu gehen und mit Chris zu arbeiten, als ich Knieschmerzen hatte, aber er hat mir wirklich das Leben gerettet, als ich mir vor ungefähr neun Monaten beim Heben den Rücken verletzt habe. Ich konnte mir kaum eine Socke anziehen, geschweige denn mich bücken, ohne die schlimmsten Schmerzen im unteren Rückenbereich zu haben.
Ich fing an, Chris mindestens einmal in der Woche zu sehen, manchmal mehr, wenn mein Rücken sich entzündete. Ich würde fast jeden Tag vor Schmerzen weinen, wenn ich mich nicht so bewegen könnte, wie sich ein 28-Jähriger bewegen sollte. Chris war so nett und verständnisvoll und brachte mich immer zum Lachen, wenn es mir am schwersten fiel, mich zu bewegen. Ich hebe seit 5 Jahren, aber Chris hat mir so viele neue Wege gezeigt und beigebracht, wie man Muskeln richtig mobilisiert und aktiviert. Ich musste neu lernen, wie man sich richtig bewegt und hebt. Er gab mir jede Woche Übungen, die ich mit nach Hause nehmen und tun konnte. Es war ein so langer Prozess, aber jeder Schritt hat sich gelohnt. Ich krabbelte nicht mehr auf seinem Boden im Fitnessstudio, sondern kam zurück und bewegte Gewichte, von denen ich dachte, ich würde sie nie wieder berühren können. Ich wäre nicht da, wo ich bin, wenn es nicht alles gäbe, was Chris mir gezeigt und beigebracht hat.
Jeder bei S10 Fitness ist nett und weiß, wovon er spricht, insbesondere mit Anatomie und restaurativen Übungen. S10 Fitness ist der richtige Ort, um wieder auf die Beine zu kommen, wenn Sie nicht wissen, wie Sie das Problem mit Ihrem Körper beheben können.
Übersetzt