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Lebe glücklich: Die ultimative Ressource für ein freudvolles Leben
Sind Sie es leid, sich gestresst, ängstlich und überfordert zu fühlen? Sehnen Sie sich nach einem Leben voller Freude, Zweck und Sinn? Suchen Sie nicht weiter als Live Happy – die ultimative Ressource für alle, die ihr bestes Leben führen möchten.
Live Happy wurde 2010 von Jeff Olson und Kym Yancey gegründet und ist mehr als nur ein Magazin oder eine Website – es ist eine Bewegung. Mit seiner Mission, Glück als grundlegendes Menschenrecht zu fördern, ist Live Happy weltweit zur Anlaufstelle für Inspiration, Bildung und Gemeinschaft geworden.
Im Kern geht es bei Live Happy darum, Menschen dabei zu helfen, positive Emotionen wie Dankbarkeit, Freundlichkeit, Belastbarkeit und Achtsamkeit zu kultivieren. Über seine verschiedenen Kanäle – darunter gedruckte und digitale Publikationen (wie das preisgekrönte Live Happy Magazin), Podcasts (wie The Science of Happiness), Veranstaltungen (wie der International Day of Happiness), Bücher (wie The Five Elements of Effective Thinking), Waren (wie T-Shirts und Zeitschriften), Partnerschaften (mit Organisationen wie Action for Happiness) – Live Happy bietet praktische Tipps, Einblicke von Experten in Psychologie und neurowissenschaftlicher Forschung, wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern können.
Eines der einzigartigen Merkmale von Live Happy ist der Fokus auf wissenschaftlich fundierte Ansätze zum Glücklichsein. Anstatt sich auf vage Plattitüden oder Wunschdenken darüber zu verlassen, was uns glücklich macht („denke einfach positiv!“), stützt sich Live Happy auf Spitzenforschung aus Bereichen wie der positiven Psychologie, um evidenzbasierte Strategien bereitzustellen, die nachweislich funktionieren.
Zum Beispiel:
- Dankbarkeit: Studien haben ergeben, dass regelmäßiges Ausdrücken von Dankbarkeit das Glücksgefühl um bis zu 25 % steigern kann. Aus diesem Grund bietet Live Happy Tools wie "The Gratitude Challenge" an, die Leser/Zuhörer/Zuschauer/Benutzer/usw. ermutigen. jeden Tag drei Dinge aufzuschreiben, für die sie dankbar sind.
- Freundlichkeit: Untersuchungen haben gezeigt, dass das Ausführen von freundlichen Handlungen nicht nur anderen zugute kommt, sondern auch unser eigenes Wohlbefinden steigert. Aus diesem Grund fördert Live happy Initiativen wie die „Random Acts Of Kindness Week“, die Menschen weltweit dazu ermutigt, etwas Nettes zu tun, ohne eine Gegenleistung zu erwarten.
- Resilienz: Das Leben kann manchmal hart sein, aber wir können lernen, wie wir durch Resilienztraining mit größerer Kraft und Weisheit von Widrigkeiten zurückschlagen. Aus diesem Grund bietet live happy Ressourcen wie Artikel und Podcasts mit Experten, die Tipps zum Aufbau von Resilienz geben.
- Achtsamkeit: Im Moment präsent zu sein, hilft uns, Stress und Angst abzubauen und gleichzeitig unsere Sinnesruhe und -klarheit zu steigern. Deshalb bietet das glückliche Leben Ressourcen wie geführte Meditationen, Atemübungen usw.
Zusätzlich zu diesen Themen deckt Live Happy auch andere Bereiche ab, die mit dem Wohlbefinden zu tun haben, darunter Beziehungen, Karriereerfolg, körperliche Gesundheit usw.
Aber was hebt sich wirklich von anderen Websites/Magazinen/Podcasts/Ressourcen da draußen ab? Es ist ihr Engagement für die Schaffung einer integrativen Gemeinschaft, in der sich jeder willkommen fühlt, unabhängig von Rasse/ethnischer Zugehörigkeit/Geschlecht/Alter/sexueller Orientierung/Behinderungsstatus usw. Sie glauben, dass jeder Zugang zu Informationen verdient, die benötigt werden, um emotional, geistig, körperlich, sozial, spirituell, finanziell usw. zu gedeihen.
Ob Sie nach Inspiration oder praktischen Ratschlägen suchen, wie Sie Ihr Wohlbefinden zu Hause/Arbeit/Schule/Gemeinschaft/weltweit verbessern können – ob Sie lieber lesen/zuhören/zuschauen/mitmachen möchten – ob Sie neu auf dieser Reise sind oder bereits Erfahrung haben Reisender - hier auf livehappy.com wartet etwas darauf, Ihnen zu helfen, den nächsten Schritt in Richtung eines glücklicheren, gesünderen und erfüllteren Lebens zu tun!
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