4 Jahre zuvor
Ich habe hier über ein Jahr lang an Gruppenaerobic...
Ich habe hier über ein Jahr lang an Gruppenaerobic teilgenommen (auch am vorherigen Standort in Leangen). Die Instruktoren haben viel Wissen über Physiotherapie, Kinesiologie und Frauengesundheit. Sie können Ihrem Fitnesslevel während des Unterrichts gerecht werden. Bitten Sie einfach um Hilfe, wenn eine Position oder Übung zu schwierig / einfach erscheint. Sie können auch Leitlinien zu allgemeinen Frauenfragen geben, z. Beckenbodenübungen, Beckenschmerzen, schwache Bauchmuskeln nach der Schwangerschaft usw. Ich kann die Aerobic-Kurse nur empfehlen! Sie haben auch Ausrüstung für einzelne Trainingslaufbänder, Reihenmaschinen, Hanteln, TRX-Ausrüstung usw.
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