4 Jahre zuvor
Fiona wurde mir aus einer Familienklasse empfohlen...
Fiona wurde mir aus einer Familienklasse empfohlen, an der ich zu dieser Zeit teilnahm, da ich während und nach der Schwangerschaft Rückenschmerzen hatte und dachte, ich hätte Diastastis recti.
Was ich mir vorgestellt habe und was ich tatsächlich bekommen habe, waren zwei völlig verschiedene Dinge. Ich erwartete einige Übungen und Manipulationen, um meinen Rücken zu entlasten. Dennoch erhielt ich eine ganzheitliche Unterstützung, die weit über den Erwartungen lag.
Fiona schaute auf meine Ernährung und meinen Lebensstil, wo ich Spannungen trage (was mich auch dazu ermutigte, zu prüfen, warum ich so viele Spannungen trage). Ich hatte keine Ahnung, dass meine Ernährung so viel zu meinem Mangel an Reparatur beitrug. Ich dachte, ich würde relativ gut essen, aber tatsächlich war das, was mir fehlte, viel wichtiger.
Fiona ging auf meine Flüssigkeitszufuhr, meine Reparatur des Bindegewebes, meine allgemeine Ernährung und meinen Rücken im physischen Sinne ein und schaffte es auch, meine Angst und die Auswirkungen, die dies auf meinen Körperkopf hatte, innerhalb einer Stunde zu behandeln. Sie empfahl einen Achtsamkeitsunterricht in der Nähe meines Wohnortes, um geistige Spannungen abzubauen und somit körperlich zu profitieren.
Bevor ich Fiona gesehen habe, habe ich überhaupt nicht sehr viel von mir gehalten. Tatsächlich mochte ich nicht so sehr, wie ich aussah und wie ich mich fühlte. Ich wurde von meinen Rückenschmerzen beherrscht und war voller Anspannung und Angst.
Dank Fionas Unterstützung habe ich jetzt viele dauerhafte Änderungen vorgenommen. Ich bin freundlicher zu meinem Körper und habe einen entspannteren Geist, was mir wiederum mehr Selbstwert gegeben hat. Ich gehe sehr selten mit Nackenbruchgeschwindigkeit, was für mich vorher ein normales Tempo war, weil Fiona ermutigt hat, anzuhalten, zu atmen und die Spannung durch meinen Kern loszulassen. Ich habe jetzt gelernt, wie man loslässt, und dies in Kombination mit Massage, Manipulation, Dehnung, Beurteilung des Beckenbodens und Nahrungsergänzungsmitteln hat mir tatsächlich mehr geholfen, als ich mir hätte vorstellen können.
Ich fühle mich aus einem wörtlichen Loch herausgezogen.
Vielen Dank, Fiona, dass Sie nicht nur ein fantastischer Physiotherapeut sind, sondern auch ein erstaunlicher ganzheitlicher Physiotherapeut.
Übersetzt