Über Every mother
Jede Mutter: Mütter befähigen, Gesundheit und Fitness zu erreichen
Every Mother ist eine Gemeinschaft und ein Wissenskreis, der Mütter dabei unterstützt, während der Mutterschaft Gesundheit und Fitness zu erlangen. Es ist klinisch erwiesen, dass das Programm Rektusdiastase löst, eine häufige Erkrankung, die viele Frauen nach der Geburt betrifft. Every Mother bietet ein unterstützendes Umfeld, in dem Mütter miteinander in Kontakt treten, ihre Erfahrungen austauschen und von Experten auf dem Gebiet der Müttergesundheit lernen können.
Das Every Mother-Programm wurde von Dr. Kate Mihevc Edwards entwickelt, die über 20 Jahre Erfahrung in Physiotherapie und Rehabilitation verfügt. Sie erkannte die Notwendigkeit eines umfassenden Programms, das sich mit den einzigartigen Herausforderungen befasst, mit denen Mütter während der Schwangerschaft und der Genesung nach der Geburt konfrontiert sind. Das Every Mother-Programm kombiniert evidenzbasierte Übungstechniken mit personalisiertem Coaching, um Frauen dabei zu helfen, ihre Kraft, Mobilität und ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen.
Eines der Hauptmerkmale des Every Mother-Programms ist sein Fokus auf die Rektusdiastase (DR), eine Trennung der Bauchmuskeln, die häufig während der Schwangerschaft auftritt. DR kann zu Rückenschmerzen, Funktionsstörungen des Beckenbodens, Harninkontinenz und anderen Problemen führen, die die Lebensqualität frischgebackener Mütter beeinträchtigen können. Das Every Mother-Programm umfasst spezifische Übungen, die entwickelt wurden, um DR sicher und effektiv anzugehen.
Neben der Behandlung von DR konzentriert sich das Every Mother-Programm auch auf die allgemeine Fitness für die Mutterschaft. Dazu gehören Übungen, die die kardiovaskuläre Gesundheit, Kernkraft, Flexibilität, Balance, Haltungsausrichtung sowie das geistige Wohlbefinden durch Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Yoga Nidra verbessern.
Der Gemeinschaftsaspekt von Every Mother ist eine unschätzbare Quelle der Unterstützung für frischgebackene Mütter, die sich durch ihre neue Rolle als Eltern möglicherweise isoliert oder überfordert fühlen. Mitglieder haben Zugang zu Online-Foren, wo sie sich mit anderen Müttern austauschen können, die ähnliche Erfahrungen machen; Sie erhalten außerdem ein individuelles Coaching von zertifizierten Trainern, die sich auf die Gesundheit von Müttern spezialisiert haben.
Der Ansatz von Every Mother hat sich klinisch als wirksam bei der Lösung der Rektusdiastase erwiesen und gleichzeitig die allgemeine Fitness der Mitglieder verbessert. Es wurde in zahlreichen Medien wie der New York Times, Vogue und Women's Health vorgestellt. Das Programm hat Tausenden von Frauen geholfen, ihre Kraft und ihr Selbstvertrauen nach der Geburt zurückzugewinnen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Every Mother ein einzigartiges Programm ist, das einen umfassenden Ansatz für die Gesundheit und Fitness von Müttern bietet. Sein Fokus auf Rektusdiastase unterscheidet es von anderen Programmen auf dem Markt; Sein Gemeinschaftsaspekt bietet eine unschätzbare Unterstützung für frischgebackene Mütter, die sich durch ihre neue Rolle als Eltern möglicherweise isoliert oder überfordert fühlen. Every Mother ist eine ausgezeichnete Wahl für alle Mütter, die ihre Gesundheit und Fitness während der Schwangerschaft oder nach der Geburt verbessern möchten.
Übersetzt
every-mother.com
