Crossfit Sua Sponte Rezension

Dies ist ein großartiger Ort zum Trainieren und Wachsen! Das Coaching und die Community sind großartig. Ich bin so froh, dass ich diese Box gefunden habe, um nach Hause zu telefonieren.

Sua Sponte muss das beste CrossFit-Fitnessstudio im Dreieck sein. Ich bin als Athlet aufgewachsen, habe einen D1-Hochschulsport gespielt, professionell gespielt, und STILL hasste es immer, zu trainieren - besonders beim Gewichtheben. Ich kam mit einem Freund nach Sua Sponte und verliebte mich in die Atmosphäre, die Trainer und die verschiedenen Leute, die dort trainieren - und dann machte das Training (einschließlich des Hebens) automatisch auch Spaß. Die Trainer sind sehr geduldig mit Anfängern und geben Ihnen auf dem Weg immer wieder kleine Coaching-Punkte, ohne zu überheblich zu sein. Jetzt ist Sua Sponte ein fester Bestandteil meiner wöchentlichen Routine und ich würde es für nichts ändern!

Wirklich tolle Gemeinschaftsatmosphäre. Tolle Trainer und Klassen für alle Leistungsstufen.

Ich bin hier seit seiner Eröffnung im Jahr 2012 Mitglied. Die Anlage ist erstklassig, die Ausstattung ist in sehr gutem Zustand. Das Coaching und Programmieren ist hervorragend. Außerdem bin ich jetzt zerrissen.

Sua Sponte ist mein Zuhause in der Ferne! Die Trainer sind erstklassig und es fühlt sich dort wie eine Familie an.
Ich liebe meine Sua Familie!

Ich bin an einem Samstagmorgen vorbeigekommen. Tolles Training, alle waren super nett und hatten eine tolle Zeit. Das Coaching war großartig mit einem exzellenten Aufwärmen und ständiger Motivation und Energie.

Dies ist eines der besten CrossFit-Fitnessstudios, in denen ich je gewesen bin. Der Unterricht ist erstklassig, die Trainer sind phänomenal und die Atmosphäre ist positiv und herausfordernd.

Sua Sponte war eine großartige Erfahrung für mich. Die Struktur und der Zweck des täglichen Trainings erleichtern es mir, ins Fitnessstudio zu gehen und in Form zu bleiben. Jeder der Trainer kennt sich mit seinen Tätigkeiten aus, wodurch Ihre Muskeln / Ihr Körper während des intensiven Trainings sicher sind. Würde nichts ändern!

Ich habe noch nie Crossfit gemacht, bevor ich dieses Fitnessstudio betreten habe. Ich habe jahrelang Gewichte gehoben, aber immer negative Kommentare über Crossfit und die verwendete Form gehört. Ich kann sagen, dass Sua Sponte die Ausnahme ist. Die Trainer und sehr freundlich und praktisch. Die Atmosphäre hier ist sehr motivierend. Jeder hat meine Fitnessziele und den allgemeinen Status als Neuling wirklich unterstützt und verstanden. Ich würde Sua Sponte jedem empfehlen, der nicht nur seine Fitness, sondern auch seine sportlichen Leistungen ernst nehmen möchte.

Unglaublich hilfreiche Trainer und eine inspirierende Gemeinschaft freundlicher Leute. Ich habe ernsthafte Rückenprobleme (S1 / L5 Bandscheibenbruch; war vom 20. April bis 3. Mai 2017 bettlägerig), musste aber meinen Rücken irgendwie stärken. Ich dachte an einen Personal Trainer, wurde aber von einem Chiropraktiker darüber informiert, dass CrossFit sowohl die Aufsicht als auch das Krafttraining und die Rechenschaftspflicht bieten kann, die ich brauche, um meine Genesung voranzutreiben. Er hatte absolut recht! Meine Muskeln sind schmerzhaft, aber mein Rücken fühlt sich endlich wieder stark an, nachdem ich lange Zeit nur Schmerzen hatte.

Wenn Sie es ernst meinen, gesund und in Form zu werden, ist dies der richtige Ort. zweifellos ist es das Beste.

Ich habe vor ungefähr zwei Jahren bei Sua Sponte angefangen, ohne Erfahrung mit CrossFit, Gewichtheben oder Fitness im Allgemeinen. Die Trainer sind großartig und nehmen sich die Zeit, jedem Mitglied zu helfen, egal ob Anfänger oder erfahrener Athlet. Die Community ist sehr freundlich und einladend. Ich freue mich jeden Tag auf mein Training und bin erstaunt, wie gerne ich trainiere - etwas, was ich vor zwei Jahren noch nie gesagt hätte!

Von einem anderen Fitnessstudio auf der Suche nach einem Ort, an dem man hart arbeiten und Stress abbauen kann. Sua war der perfekte Ort für mich und mehr. Also einladend für einen Neuling bei Crossfit. Die Trainer und Mitglieder sind unglaublich. Wir fordern und unterstützen uns gegenseitig und haben vor allem Spaß!

Tolle Box - das gesamte Personal ist super kompetent und die Programmierung ist immer herausfordernd - hat diesen Sommer definitiv einige Gewinne erzielt!

Einfach die besten Trainer und eine tolle Community. Jeder kann CrossFit machen, jeder Zug kann bei Bedarf geändert werden. Sie werden Dinge tun, von denen Sie nie gedacht hätten, dass Sie es könnten, und jeder wird Sie anfeuern. Ich hatte kürzlich eine bedeutende Schulteroperation und erholte mich schneller als ich es für möglich gehalten hatte - zeigt die Stärke, die ich vor der Operation hatte, und die Motivation, mich wieder darauf einzulassen, im richtigen Tempo. Kein besserer Ort, um sich fit zu halten!

Ich bin seit Oktober 2013 ein Teil von CFSS. Ich dachte, ich wäre fit, bevor ich mit dem Training bei CFSS anfing, stellte aber schnell fest, dass mir viele Aspekte der funktionellen Fitness fehlten. CFSS war ein großartiger Ort, um meine Fitness zu verbessern und gleichzeitig eine lustige, einladende Atmosphäre zu genießen.

Ich liebe dieses Fitnessstudio! Ich bin jetzt seit fast 3 Jahren Mitglied. Beste Programmierung, Coaching und Community!

Tolle Drop-In-Erfahrung. Für einen reisenden CrossFitter war die Einrichtung leicht zu finden, die Website war mit allen korrekten Informationen gefüllt und die BOX enthielt die neuesten ROGUE-Geräte. Der Eigentümer hat mich innerhalb einer Stunde nach meiner ursprünglichen E-Mail bezüglich der Drop-Ins für Partner kontaktiert. Ich kann CF Sua Sponte jedem nur empfehlen ... vom Anfänger bis zum Konkurrenten!

Ich kam im Juli zurück, nachdem ich 3 oder 4 Jahre von Crossfit weg war (anderes Fitnessstudio) und liebe diesen Ort. Die Programmierung ist gut durchdacht und bietet Optionen für alle Ebenen und Fähigkeiten. Trainer sind fantastisch, kennen sich bestens aus und konzentrieren sich zuerst auf die Technik. Tolle Atmosphäre mit vielen Möglichkeiten für die Unterrichtszeit. Ich würde Sua Sponte jedem empfehlen, der fit und stark werden möchte. Wenn Sie ein erfahrener Crossfitter oder jemand sind, der völlig neu ist, gehen Sie rein und probieren Sie es aus!

Toller Ort zum Trainieren und vorbeischauen, wenn Sie nicht in der Stadt sind. Sehr empfehlenswert

Ich war mir nicht sicher, was mich erwarten würde, als ich zum ersten Mal durch die Tür ging, aber ich bin sehr froh, dass ich das getan habe. Die Trainer sind unglaublich, die Workouts sind immer anders und sehr herausfordernd. Du darfst keine schlechte Form haben, was sehr erfrischend ist. Der Besitzer und das Personal sind super freundlich und sorgen dafür, dass Sie sich vom ersten Tag an getrennt vom Fitnessstudio fühlen. Ich habe mich nie eingeschüchtert gefühlt, weil ich nicht das tun konnte, was einige dieser Athleten tun, aber sie ermutigen mich trotzdem. Ich würde dieses Fitnessstudio von ganzem Herzen jedem empfehlen, der etwas ändern und sehr schnell ernsthaft fit werden möchte. Wenn das gesagt ist, kommst du raus, was du hineingesteckt hast!

Ich gehe jetzt seit 9 Monaten zu Crossfit Sua Sponte und liebe es absolut. Die Umgebung ist unglaublich, von der Programmierung, den Trainern und der Community. Der beste Ort im RDU-Bereich, um fit zu werden

Tolles Coaching und Mitglieder bei Sua Sponte. Sehr herzlich und haben mir geholfen, schnell viel stärker zu werden. Sehr zu empfehlen, wenn Sie ein großartiges Crossfit-Erlebnis suchen.

Sobald ich dazu kam, wurde ich sofort mit offenen Armen in die Gemeinde aufgenommen. Als jemand, der nie viel Zeit im Fitnessstudio verbracht hatte, war ich mit den meisten Vorgängen zunächst nicht vertraut. Trotzdem fühlte ich mich nie fehl am Platz. Das gesamte Team ist großartig, kann es kaum erwarten, wieder dorthin zu fahren!

Wenn Sie Online-Bewertungen lokaler Fitnessstudios lesen und Crossfit ausprobieren möchten, sind Sie hier genau richtig. Ich bin jetzt seit 3 ​​Jahren Mitglied in diesem Fitnessstudio und bedaure nur, dass ich bei der Eröffnung nicht dabei war. Die Qualität der Programmierung und des Personals hier bei Sua Sponte ist unübertroffen, es gibt keinen Vergleich. Ich habe dies immer wieder gefunden, da ich oft zur Arbeit reise und das Vergnügen hatte, an mehreren anderen Kisten vorbeizuschauen. Wenn Sie also nach einer Box suchen, in der Sie vorbeischauen können, oder Crossfit ausprobieren möchten, sind Sie hier genau richtig. Sie werden kein besseres Fitnessstudio finden.

Ich beschloss, informell in Sua Sponte vorbeizuschauen, nachdem ich einige Orte in Raleigh ausprobiert hatte. Nach dem ersten Unterricht wusste ich, dass es der richtige Ort für mich war. Jeder ist sehr herzlich und freundlich. Die Trainer sind großartig; Sie achten wirklich auf Ihre Technik und Form, um sicherzustellen, dass es keine Verletzungen gibt. Ich bin so froh, dass ich mitgemacht habe! Ich fühle mich körperlich und geistig großartig. Wenn Sie Crossfit machen möchten, ist Sua Sponte der richtige Ort für Sie!

Ein großartiger Ort, um Ihr Training auf die nächste Stufe zu heben - Qualitätscoaching, wettbewerbsfähige Mitarbeiter und exzellente Programmierung.

Dieser Ort hat für jeden etwas dabei! Als fast 58-jähriger (und nie ein natürlicher Athlet) fühle ich mich immer zu Hause und werde nie beurteilt. Ich habe erstklassige technische Anweisungen erhalten und werde immer ermutigt, mein persönliches Bestes zu geben. Die Trainer zeichnen sich nicht nur durch ihre Leistungen aus, sondern auch die anderen Mitglieder sind großartig und es ist einfach ein wirklich lustiger Ort !!!

Ich liebe diesen Ort! Tolle Trainer, tolles Programm und coole Leute!

Meine Frau und ich sind letzten Sommer zu Sua Sponte gekommen, nachdem wir nach Raleigh gezogen sind, und wir wurden nicht enttäuscht. Unglaubliches Personal und Trainer! Hervorragende Programmierung! Sie richten sich sowohl an erfahrene Crossfitter als auch an Personen, die neugierig auf Crossfit sind, entweder mit oder ohne sportlichen Hintergrund. Ich könnte immer weiter darüber reden, wie großartig dieser Ort ist.

Ein großartiges Fitnessstudio mit großartigen Trainern, die äußerst kompetent, zuvorkommend und freundlich sind. Die Anmeldung sollte eine einfache Entscheidung sein!

Tolles Coaching, tolle Einrichtungen und eine lustige Umgebung.

Endlich bereit zu sehen, worum es bei dem ganzen Hype ging, kam ich an einem Samstag bei Sua Sponte vorbei, um einen Blick darauf zu werfen. John hörte auf, was er tat, um sich mit mir zusammenzusetzen und die Methodik von CrossFit und den Ansatz zu erklären, den er und die anderen Trainer verfolgen. Am nächsten Montagabend ging ich zu einem Probetraining und wusste sofort (na ja ... als ich wieder zu Atem kam), dass dies der richtige Ort für mich war. Alle Trainer kennen dieses Zeug kalt und sind großartige Lehrer für einen Neuling im Sport! Danke Leute!!

Ich kann Sua Sponte nur empfehlen! Ausgezeichneter Ort zum Trainieren. Der Besitzer und die Trainer sind sehr kompetent und bemühen sich, Sie besser und fitter zu machen. Sie sind in Top-Zustand und sind gute Beispiele. Ich hatte noch nie olympisches Gewichtheben oder grundlegende Crossfit-Bewegungen durchgeführt, also fing ich völlig von vorne an und hatte sogar Probleme mit dem Laufen, aber die Trainer und Mitglieder waren freundlich und unterstützend. In nur sechs Monaten konnte ich viele Fortschritte machen und meine Fitness deutlich verbessern, genug, um die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu haben, um im Freien zu bestehen. WODs sind sehr anspruchsvoll, helfen aber gerne neueren Crossfittern beim Skalieren und Wohlfühlen. Viele günstige Unterrichtszeiten und zwei Orte. Tolle Gemeinschaft von Menschen! Schauen Sie sich Sua Sponte an!

Ich konnte mir nicht vorstellen, irgendwohin zu gehen. Freundliche Umgebung, großartige Programmierung und großartige Seminare.

Ich bin jetzt seit einem Jahr Mitglied eines Crossfit-Fitnessstudios und habe beschlossen, auf Reisen in diesem Fitnessstudio vorbeizuschauen. Die Trainerin Emily war fantastisch und sehr aufmerksam auf alle. Die Mitglieder waren herzlich und das Training war herausfordernd. Ich werde auf jeden Fall wiederkommen, wenn ich in Raleigh bin.

Hervorragendes Fitnessstudio! Sauber, tolles Coaching, tolle Programme!

Ich gehe im Allgemeinen nicht in Fitnessstudios und im Besonderen nicht in Modeerscheinungen. Ich war vorsichtig mit dem Crossfit-Hype, hatte mich aber mit einigen Leuten angefreundet, die dorthin gingen und den Besitzer John kennen lernten. Ich habe den Sprung gewagt und eine wirklich großartige Community gefunden, die mich unterstützt und Spaß macht, hier zu sein. Ich habe auch eine Taille im mittleren Alter verloren. Die Trainer sind großartig und gehen sogar so weit, eines meiner jüngeren Kinder zu halten, während ich trainierte. Die Umgebung ist nicht wertend und ich lache fast so viel wie ich trainiere.

Obwohl ich normalerweise im Durham Sua Sponte trainiere, liebe ich es, Raleigh zu besuchen! Wir bleiben über WODify, soziale Medien und gemeinsame Treffpunkte in Verbindung. Ich könnte mir keine bessere Community, Einrichtung, Programmierung oder ein besseres Coaching wünschen!