3 Jahre zuvor
Ich erinnere mich, wie ich kurz vor meinem ersten ...
Ich erinnere mich, wie ich kurz vor meinem ersten Therapietag im Auto saß und diese negativen Bewertungen über das Center for Community Solutions las. Ein bisschen besorgt ging ich trotzdem hinein und es war zweifellos DAS BESTE, was ich je für mich und meine Lieben getan habe.
Zu diesem Zeitpunkt war ich zwei Jahre in Kalifornien. Ich verließ Oregon, nachdem mein Ex schließlich wegen DV verurteilt worden war. Er schlug mich wiederholt bewusstlos, würgte mich und folterte mich psychisch. Ich dachte, es wäre vorbei, nachdem ich gegangen war, aber meine Erinnerungen beunruhigten mich zutiefst. Trauma speichert sich im Körper und ich würde bösartig Leute auspeitschen oder anfangen, über etwas Einfaches zu schluchzen. Jetzt habe ich Menschen verletzt. Ich konnte meine Gefühle nicht kontrollieren. Ich hatte so große Schmerzen. Es übernahm mein Leben und ich wusste nicht, wie ich besser werden sollte.
Ich habe sogar meinen derzeitigen Partner verletzt, der mich wie eine Königin behandelt, weil ich mit keinem Stress umgehen konnte, ohne zu explodieren. Endlich habe ich mich an die Hotline für häusliche Gewalt gewandt und sie haben mich an CFCS verwiesen.
Und das brachte mich zu Heather, meiner Therapeutin in den letzten 6 Monaten, die mir geholfen hat, mein Leben komplett zu verändern. Als ich zu ihr kam, hasste ich mich so sehr.
Ich habe einen Hintergrund im Bereich Human Services und stehe denjenigen im helfenden Beruf sehr kritisch gegenüber. Ich kann sagen, ob sie zuhören. Ich hatte es mit einer anderen Therapeutin versucht und hatte nach dem ersten Tag eine Panikattacke, da ihre Beiträge nicht relevant waren und ich mich jemandem ausgesetzt fühlte, der mich nicht verstand.
Heather hat eine Möglichkeit, all meine chaotischen dunklen Gedanken aufzunehmen und irgendwie eine Antwort zusammenzufassen, die so hilfreich ist ... wie!? Manchmal muss man nur das Yuck aus dem Kopf bekommen. In 6 Monaten Arbeit mit Heather I; lernte Konzepte, um mit meinem Verstand umzugehen, wie wenn ich mich schäme, mein Trauma an einem sicheren Ort erkundete, ohne mich beurteilt zu fühlen, Grenzen für das Trinken setzte, das tatsächlich funktionierte, meinen Abschlusskurs am College absolvierte, einen Personal Trainer bekam, einen neuen Job bekam Mein gewünschtes Fachgebiet und ich bin insgesamt eine andere Person. Ich habe mich so beruhigt. Es erfordert wahre Geschicklichkeit, eine gequälte Seele zu nehmen und sie in Erleichterung zu führen, und genau das tat Heather.
Kostenlose, qualitativ hochwertige, für Überlebende zugängliche psychiatrische Dienste sind unerlässlich, und ich bin Heather und dem Center for Community Solutions sehr dankbar. Heute ist meine letzte Sitzung und ich bin traurig, weil ich gerne hierher komme, aber ich weiß, dass ich Platz für Menschen schaffen muss, die es so brauchen wie ich.
Übersetzt