4 Jahre zuvor
Das Personal an der Rezeption und der Ausbilder wa...
Das Personal an der Rezeption und der Ausbilder waren sehr nett und freundlich. Die Anlage war insgesamt sauber und schön.
Der Grund, warum ich dieses Yoga-Studio so niedrig bewerte, liegt in der tatsächlichen Yoga-Sitzung. Ich habe schon viele Yoga-Kurse besucht und dies war das erste Mal, dass ich einen Kurs mit Teppichboden und Lehrern besuchte, die mit einem Mikrofon vorne auf einem Ständer standen. Das ist nicht einmal das Schlimmste. Vielleicht bin ich an diesen Yoga-Stil nicht gewöhnt, aber der Ausbilder hat uns 90 Minuten lang durch die 26 Yoga-Posen gebohrt. Ich fühlte mich wie in einem Bootcamp. Ich bin es gewohnt, dass meine Yoga-Kurse entspannend sind und mich MEINE Praxis durchlaufen lassen, nicht das, was die Einrichtung von MEINER Praxis erwartet. Nach 45 Minuten wurde mir schwindelig, also ging ich in Kinderpose. Sie rief mich an ... über das Mikrofon, um mich zu fragen, ob es mir gut gehe, und sagte mir, ich solle meinen Kopf über meinem Herzen halten, wenn ich mich ausruhen müsste. Ich weiß nicht, ob das Standard für Bikram Yoga ist, aber wenn Sie einen Arzt fragen, wird Ihnen normalerweise gesagt, dass Sie Ihren Kopf zwischen Ihre Beine legen sollen, damit das Blut besser fließt. Infolgedessen musste ich eine noch längere Pause einlegen, da das Aufrechterhalten des Kopfes nicht bei meinem Schwindel half.
Ich schätze es sehr, dass der Ausbilder sich besonders für mein Wohlbefinden interessiert, aber ich bin erwachsen und weiß, was zu tun ist, wenn mir schwindelig wird. Wenn Ihnen eine Yoga-Sitzung im Bootcamp-Stil mit hellen Lichtern, Teppichböden und einem Lehrer, der Sie anschreit, "nach oben greifen, nach oben greifen, nach oben greifen, nicht die Augen schließen", etwas ausmacht, dann ist dies Ihre Art von Yoga und genießen. Ich werde jedoch in ein ruhigeres Studio gehen, das mehr Inspiration und Variationen während der Yoga-Praxis ermöglicht.
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