Stephanie Garrido

Überprüfung von EVF performance

Ich habe 5 Monate gebraucht, um den Mut zu fassen,...

Ich habe 5 Monate gebraucht, um den Mut zu fassen, Crossfit auszuprobieren, und ich hätte mir keine bessere Box für den Start aussuchen können. Nach monatelanger Forschung gab es einige Dinge, die ich vor meinem ersten Unterricht gelernt hatte und die mich, um ehrlich zu sein, erschreckten: ständig wechselnde, hochintensive, funktionelle Bewegung; Stoffwechselkonditionierung und Krafttraining im militärischen Stil, olympisches Heben als Mädchen unter Männern usw. Nicht nur das, mein persönlicher Trainer empfahl GEGEN es - wahrscheinlich aus egoistischen Gründen.

Wie der Masochist, den ich selbst entdeckt habe, habe ich mich für einen kostenlosen Intro-Kurs entschieden (sie bieten sie zweimal pro Woche an) und war begeistert von der freundlichen Umgebung, den kompetenten Trainern, der Professionalität und der lustigen Atmosphäre. Eric, der Besitzer, hilft, deine Ängste zu lindern, während er dich ständig drängt, die Form korrigiert usw. Nach diesem Intro-Kurs konnte ich 3 Tage lang nicht sitzen ... und ich war begeistert.

EVF benötigt das 2-wöchige On-Ramp-Programm für Neulinge, die die Seile lernen müssen. Lass dein Ego an der Tür. Selbst wenn Sie ein lebenslanger Athlet sind, ist die Auffahrrampe erforderlich (und sehr nützlich!). Ich habe im August meinen On-Ramp "absolviert" und seitdem 5x pro Woche Crossfitting gemacht und ich könnte nicht glücklicher sein. Es gibt verschiedene Mitgliedschaftspakete, in die Sie sich einkaufen können, oder Drop-In-Optionen. Sie bieten ein fantastisches Mobility WOD namens Supple Leopard, das bei der Dehnung und Tiefenmassage der Konditionierung Ihrer Muskeln hilft. Sie bieten sogar Kurse für Jugendliche, Nicht-Crossfit-Gruppenübungen und offene Öffnungszeiten im Fitnessstudio an. Alle Trainer und Mitarbeiter sind unglaublich!

Ich bin stolz auf mich selbst, nachdem ich jedes WOD (Workout des Tages) beendet habe, und freue mich immer, meinen Körper zu foltern, vor allem, weil dies bedeutet, von einer Gemeinschaft von Badass-Athleten umgeben und motiviert zu sein, die ich jetzt als Freunde betrachte.

Ich habe mir jahrelang gesagt, dass ich nicht kann, aber jetzt habe ich mich in meiner Haut noch nie so fähig, stark und wohl gefühlt. Ich bin so dankbar, EVF Performance entdeckt zu haben und freue mich darauf, mich selbst herauszufordern und ein insgesamt gesunder Mensch zu werden. Kannst du sagen, dass ich die (zuckerfreie) Kool-Aid trinke?

Übersetzt