John Morgan

Überprüfung von BearBarbell

Ich zögerte beim Beitritt, ich habe einen Bandsche...

Ich zögerte beim Beitritt, ich habe einen Bandscheibenvorfall und Arthritis im unteren Rücken und in den Schultern. Alle Workouts beginnen mit einem Aufwärmen des Dehnens, um Ihre Mobilität zu verbessern. Das Training zielt auf alle Muskeln ab, besonders auf Ihren Kern, was meinem Rücken enorm geholfen hat. Es ist ein Teil meiner täglichen Routine geworden!

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