Cathryn Berecry Überprüfung von The Oval Physiotherapy & Sport...
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Joel ist ein absoluter Profi und der Hauptgrund, warum ich meine Schulter-Rotatorenmanschette nicht operiert habe.
Ich sah Joel im August 2017 unter Tränen und war sehr besorgt. Ein MRT hatte einen schlimmen Riss in meiner Schulter gezeigt und ich hatte einen Spezialisten gesehen, der sagte, dass eine Operation erforderlich sei. Der Riss war eine Folge von Überbeanspruchung und eine Operation bedeutete 6 Wochen kein Autofahren und natürlich keinen Sport für die nächsten 6 Monate plus eine intensive Reha.
Joel war ruhig, direkt, nachdrücklich und seine Kritik war, dass die Verletzung kurz bevor stand, was bedeutete, dass ich in beide Richtungen gehen konnte. Physio war sicherlich eine Option, aber ich musste bereit sein, in seinen Worten langweilige Übungen zu wiederholen. Eine anschließende Zweitmeinung eines anderen Facharztes bestätigte Joels Bewertung.
So begann meine Reise. Ich war entschlossen, mein Bestes zu geben und widmete mich der Rehabilitation. War es langweilig und repetitiv? Ja, aber die Ergebnisse waren erstaunlich. Ich war schon immer leidenschaftlicher Sportbegeisterter und wusste, dass ich mich dem Programm verpflichten musste, wenn ich eine Operation vermeiden wollte. Es war hart in den paar Monaten, aber langsam würde ich sehen, wie sich die harte Arbeit auszahlt. Joel sagte, dass wir in ungefähr den ersten 6 Wochen Veränderungen sehen sollten. Ich gebe zu, dass ich vor allem in den ersten harten Wochen der Reha an ihm gezweifelt habe. Nach sechs Wochen hatte Joel recht, ich bekam wirklich positives Feedback.
Endlich konnte ich ohne Schmerzen einschlafen und bei jeder Überprüfung wurde meine Schulter stärker. Nach ungefähr 6 Monaten erinnere ich mich, Joel Anfang des Jahres mit dem größten Lächeln gesehen zu haben, als ich ohne Schmerzen wieder normaleren Aktivitäten nachgehen konnte.
Alle 3 Tage verpflichte ich mich jedoch, die Armübungen als Wartung für eine sehr kurze Zeitdauer durchzuführen. Sie müssen Joel nicht mehr sehen, es sei denn, die Schmerzen kommen zurück.
Als jeder, der eine Träne wie meine erlitten hat, werden Sie wissen, dass sie nie heilen wird, aber Sie möchten nur sicherstellen, dass die Träne nicht schlimmer wird. Sicher, vielleicht muss ich später operiert werden, aber ich werde sicherstellen, dass die Zeit gut läuft.
Ich hatte vor ein paar Jahren auch einen Riss in meiner Kniesehne und einen weiteren Riss in meinem Gesäßmuskel, der Schmerzen in meiner Hüfte verursachte. Ich sehe Joel derzeit wegen Kräftigungsübungen. Wieder stürzte ich mich in sein Programm und die Ergebnisse nach 3 Wochen waren erstaunlich.
Ein Ratschlag für alle, die Ergebnisse erzielen möchten, widmen Sie sich dem maßgeschneiderten Programm von Joel. Erinnere dich daran, dass die Ergebnisse kommen werden, wenn es sich herausfordernd oder langweilig anfühlt. Auch wenn Joel sagt, dass du eine bestimmte Aktivität nicht machen sollst, höre zu, denn mit der Zeit wirst du es wieder tun können.
Joel Danke für alles, du bist eine solche Inspiration für mich und dass ich schmerzfrei bin und wieder an meinen Tanzkursen teilnehmen kann, ist alles dank dir.
ich
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