Jackie Rosen

Überprüfung von The Centre for Mindfulness Stu...

Ich hatte zuvor einen MBSR-Kurs an einem völlig an...

Ich hatte zuvor einen MBSR-Kurs an einem völlig anderen Ort besucht, der nicht mit dem Zentrum für Achtsamkeitsstudien verbunden war, und ich hatte eine ziemlich schreckliche Erfahrung, aber Familie und Freunde ermutigten mich, es noch einmal zu versuchen. Ich bin so froh, dass ich es getan habe. Ich kann ehrlich sagen, dass ich mich noch nie so willkommen gefühlt habe wie in der Klasse, die ich im Zentrum besucht habe. Angie und Laura Lee waren unsere Lehrer und sie waren absolut hervorragend - einfach so herzlich, einladend und akzeptierend. Ich fühlte ein solides Gemeinschaftsgefühl unter meinen Klassenkameraden. Ich mag die Art und Weise, wie Achtsamkeit eher aus intellektueller als aus spiritueller oder religiöser Sicht gelehrt wurde. Obwohl ich zu Hause nicht viel formelles Üben getan habe, habe ich mich von absolut hassender Achtsamkeit zu einem sehr gesunden Respekt für die Techniken entwickelt und greife weiterhin auf das zurück, was ich jeden Tag gelernt habe.

Übersetzt