Ray Dunki-Jacobs

Überprüfung von Center for Strong Mind, Strong...

Ich habe ein paar Jahre lang Flow-Yoga ausprobiert...

Ich habe ein paar Jahre lang Flow-Yoga ausprobiert, aber ich hatte das Gefühl, dass ich in meiner Praxis keine Fortschritte gemacht hatte. Auch kaum ein Gefühl für ein Training.

Wir haben zwei andere Bikram-Studios ausprobiert, bevor meine Frau mich ermutigte, Bikram Yoga Williston auszuprobieren. Ein sehr sauberes und angenehmes Studio mit gut kontrollierter Hitze und Luftfeuchtigkeit. Die Posen und verbalen Hinweise der unglaublichen Instruktoren sorgen für ein großartiges Gesamterlebnis. Ich habe in nur wenigen Wochen große Fortschritte gemacht und mache nach 3 Monaten immer noch Fortschritte, mit viel mehr Raum für Verbesserungen! Meine Favoriten sind die Klassen Bikram 60 und PiYo.

Jeder schwitzt stark, daher ist die Flüssigkeitszufuhr vor, während und nach dem Unterricht von entscheidender Bedeutung. Es ist schwer zu beschreiben, wie gut ich mich fühle, wenn ich mich abgekühlt habe. Ich habe das Gefühl, dass ich gerade ein intensives Cardio-Training absolviert habe, aber ohne Muskelermüdung oder Muskelkater. Und jede Pore meiner Haut fühlt sich unglaublich an.

Sie müssen Erin und ihren Mitarbeitern wirklich die Chance geben, dass Sie sich großartig fühlen! Sie achten besonders auf neue Yogis und alle körperlichen Einschränkungen, die Sie ihnen vor dem Unterricht mitteilen.

Übersetzt