Brian Lacey Überprüfung von Kenny Fitness and Sports Centr...
Andy ist ein echter, rundum netter Kerl. Nicht nur...
Andy ist ein echter, rundum netter Kerl. Nicht nur für das Geld. Angesichts dessen, wie wenig er berechnet, würde er nicht wirklich sein wollen.
Ich habe vor ein paar Jahren angefangen, an seinen Spin-Kursen teilzunehmen, und ich gehe immer noch. Sie haben eine hohe Oktanzahl und einen relativ geringen Einfluss auf die Gelenke. Die Motorräder verfügen über Digitalanzeigen. Wenn er eine Ausrüstung ruft, können Sie diese genau und in dem Tempo anpassen, das er Ihnen sagt. Er passt den Takt der Musik an das Fahrradtempo an, es ist also mehr als nur Hintergrundgeräusche. Es hilft tatsächlich Ihrem Rhythmus. Seine Klassen simulieren normalerweise Renn- oder Kletterszenarien, sodass Sie mit niedrigen Gängen sprinten oder gegen sehr hohe, langsame Gänge "klettern" können.
Seine 45-minütigen Spin-Kurse werden Sie müde machen, aber Sie fühlen sich großartig. Und nicht so erschöpft, dass Sie am nächsten Tag weder funktionieren noch etwas anderes tun können. Die 90-Minuten-Klassen sind ein weiteres Level und mehr für die Rennvorbereitung und Leute, die es wirklich pushen wollen.
Er erlaubt Anfängern einige Zugeständnisse, erwartet aber nicht, dass es einfach wird. Er legt großen Wert darauf, die Fahrräder von Anfängern in ihrer ersten Nacht zu überprüfen, sicherzustellen, dass der Sattel die richtige Höhe hat, der Lenker eingestellt ist und das Display und die Gänge erklärt, um Belastungen zu vermeiden. Als ein Typ, der seine eigenen Kämpfe durchgemacht hat, weiß er, woher die Leute kommen, die sich seinen Klassen anschließen.
Ich bin im Allgemeinen kein Fan von Fitnessstudios und Indoor-Kursen, aber sobald er das Licht ausschaltet und Sie Musik hören und auf Ihr Display schauen - zwischen seinem Ansporn und seiner Ermutigung erhalten Sie ein großartiges Training.
Andys Spin-Kurse werden nach Belieben bezahlt. Das Niveau, auf das sie abzielen, ist im Stundenplan deutlich angegeben. Wenn Sie sie ausprobieren möchten, geben Sie sie 6 bis 8 Wochen und idealerweise zweimal pro Woche, wenn Sie Verbesserungen relativ schnell feststellen möchten. Die ersten paar Klassen sind hart, aber Sie werden keine Änderungen bemerken, wenn Sie nicht ausreichend Zeit und echte regelmäßige Anstrengungen darauf verwenden. (Einmal in der Woche ist besser als nichts, aber zweimal in der Woche macht einen großen Unterschied.)
Mach weiter so Andy!
Bemerkungen: