Jeff Sheen

Überprüfung von Donskov Strength and Condition...

Ich bin seit etwas mehr als sechs Monaten bei Dons...

Ich bin seit etwas mehr als sechs Monaten bei Donskov Strength & Conditioning im Leistungsprogramm für Erwachsene. Meine Frau und ich gehen nur einmal die Woche. Wir haben uns anfangs entschieden, mit ihnen zu sprechen, wegen all der hohen Bewertungen an Orten wie ... nun, hier.

Anfangs war ich ziemlich skeptisch. Ich bin ein großer Kerl, der nicht wirklich fit ist, der so etwas noch nie gemacht hat. Wie kann ein Ort, an dem Eishockeyspieler und viele aufstrebende junge Sportler trainiert werden, jemandem wie mir helfen?

Hier bin ich sechs Monate später, gehe immer noch und freue mich jede Woche aufs Neue. Ich habe so viel darüber gelernt, wie mein Körper funktioniert, wie ich nach und nach verbessern kann, insbesondere meine Unterkörperflexibilität (eines meiner Ziele). Ich mache viele Notizen nicht nur darüber, wie die Übungen gemacht werden, sondern auch, wie sie mir das Gefühl geben sollen, welcher Teil gedehnt oder bearbeitet wird.

Die Workouts ändern sich bei mir alle vier Wochen, so dass es die ganze Zeit frisch und anders bleibt. Die Trainer sind unglaublich hilfsbereit und freundlich. Oh, sie drängen dich definitiv - es ist kein Popularitätswettbewerb - aber du verstehst, WARUM du tust, was du tust, und wie es dir helfen wird, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Du lernst so viel, und ich kann die Ergebnisse sehen – meine Kniebeugen waren früher WIRKLICH WIRKLICH SAUGEN, und jetzt… sind sie ziemlich anständig!

Die Klassengröße für die halbprivaten Aufführungssitzungen für Erwachsene liegt zwischen 3-6 Personen mit 1-2 Trainern. Sie erhalten ein wirklich personalisiertes Erlebnis nicht nur in der Struktur Ihrer Stunde und dem, was Sie tun, sondern auch während des Erlebnisses. Ich wurde auch noch nie wegen zu vielen Leuten aus einer Sitzung ausgeschlossen, und ich plane sie jedes Mal weniger als eine Woche im Voraus (und nicht immer am selben Tag - wir sind auch vielbeschäftigte Leute!). Sie fügen auch neue Sitzungen hinzu, was mir sagt, dass das Geschäft "gesund" ist, was großartig zu hören ist.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie dies tun sollten oder nicht, weil es neu sein wird, oder Sie nicht in den verrückten riesigen Trainingsstudios sein möchten (wo ich denke, dass einige Leute mehr als alles andere gesehen werden, ugh), oder Sie wollen einfach nur einen wirklich guten Rat und jemanden, der Ihnen hilft, dorthin zu gelangen ... Sie sollten diesen Jungs die Chance geben, Ihnen zu zeigen, was sie Ihnen helfen können.

Übersetzt