maria encalada

Überprüfung von Mohonk Mountain House

Mohonk Mountain House war alles, was wir erwartet ...

Mohonk Mountain House war alles, was wir erwartet hatten und mehr. Die Landschaft ist jenseits schöner Bilder, die nicht gerecht werden. Das Personal war während unseres gesamten Aufenthalts freundlich und zuvorkommend und alle Anfragen wurden zeitnah bearbeitet. Es gibt viele Aktivitäten im Innen- und Außenbereich, um beschäftigt zu bleiben. Wenn Sie nur entspannen möchten, sind das Spa und ein Spaziergang am See eine gute Wahl. Die denkwürdigste Aktivität des Wochenendes war jedoch unsere Waldbadesitzung mit Nina Smiley. In der Sitzung geht es um Achtsamkeit, das Lernen, wie man vollständig präsent ist und im Moment, ohne zu urteilen. Wir unterhielten uns mit Nina, während wir am See entlang gingen. Während der Sitzung setzten wir uns mit Blick auf den See und Nina betonte die Wichtigkeit des Atmens, konzentrierte sich auf das Jetzt und klärte den Geist von Gedanken. Sie stellte Fragen und verstand schnell, wie unser Geist funktionierte. Bevor wir einen Satz beenden konnten, wusste sie genau, was sie sagen und wie sie helfen konnte. Am Ende unserer Sitzung meinte ich, mein Freund, dass dies eine Fähigkeit ist, die wir üben und beherrschen wollen. Während unserer gemeinsamen Zeit mit Nina konnten wir uns beide auf unsere Atmung und unsere Gedanken konzentrieren und kontrollieren, was wir unseren Geist nähren. Es gab Zeiten, in denen Nina unsere Gedanken lesen und uns helfen konnte, in die Gegenwart zurückzukehren, als sie erwartete, dass wir uns ablenken würden. Es war eine wirklich großartige Erfahrung, von der wir hoffen, dass sie fortgesetzt werden kann. Wir freuen uns auf unsere nächste Sitzung mit Nina, die etwas Beeindruckendes begonnen hat.

Diese Sitzung oder nur Achtsamkeit im Allgemeinen ist nicht nur für geschäftige / stressige Lebensstile gedacht. es kann für jeden und jeden gelten. Es ist eine Fähigkeit, die wir alle brauchen, um zu stärken und zu üben.

Danke Nina!

Übersetzt