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4 Jahre zuvor

Heute möchte ich meine Diät-Erfahrung mit einem me...

Heute möchte ich meine Diät-Erfahrung mit einem meiner beliebtesten Motivationszitate teilen, das besagt, dass der beste Weg, sich nicht hoffnungslos zu fühlen, darin besteht, aufzustehen und etwas zu tun.
Bevor ich meinen Diätplan erstellte, war ich 67 und sah so fett aus. Ich hatte immer den Wunsch, gut auszusehen und verschiedene westliche Kleider auszuprobieren
Aber aufgrund meines Gewichts zögere ich, verschiedene Kleider auszuprobieren und fühle mich auch von innen nicht sicher.
Aber nachdem ich den Diätplan von einer meiner Lieblingsdiätetikerin, dh Priyanka Khandelwal, genommen hatte, stellte ich eine drastische Veränderung meines allgemeinen Gesundheitszustandes fest .
Das Beste an ihrem Ernährungsplan ist, dass man keine Mahlzeit auslassen muss. 8 kleine Mahlzeiten pro Tag können Wunder in einem Leben bewirken, wenn sie genau befolgen, was von ihr angewiesen wird.
Unter ihrer Anleitung und Unterstützung habe ich ca. 10 kg abgenommen und das letzte 1 Jahr ohne eine Mahlzeit auszulassen.

Ich habe auch Omega-3-Kapseln verwendet und auch Keva-Tropfen und Vitamin-B-Tabletten ausprobiert, die von ihr vorgeschlagen wurden, und es hat sich tatsächlich in meinem Körper gewundert.

Vielen Dank

Übersetzt

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